佐渡のたまご石

1週間前、新潟県の佐渡に行ってきました。車を使った旅行です。
朝、横浜を出発して6時間、新潟のフェリー乗り場に到着しました。それからフェリーに乗って2時間半、やっと佐渡に到着したのです。
佐渡でのお目当ては、「二つ亀」です。写真のように、カメが二匹並んでいるように見える海岸沿いの景勝です。夏の海水浴が楽しそうです。

行ってみて、お目当て通り、いいところでした。
季節はずれということもあり、空いていて、波の音ばかり聞こえてきました。… 続きを読む

「音読アラカルト」を身につける

昨夜、「45分で、たった一つの大切な技を身につける講座」という講座を開催しました。
3、4、5月に開催した「教え方セミナー」で、教師として大切な技の数々を紹介しました。「紹介」としたのは、教え方セミナーは、1つの講座が7~10分の短い講座だからです。これは、講座参加者にとっては、「知る」というレベルだと思います。
次は、その一つ一つをしっかり身につける番だと考えました。
そう、45分という少し長い時間で、たった一つだけ、大切な技を身につけてもらいたいと思ったのです。

第1回目の昨日は、「音読アラカルトを身につける」というのが講座のテーマでした。… 続きを読む

脳トレの効果

横浜市鶴見の駅前の敬老会において、TOSS式認知症予防脳トレを行ってきました。
人数は9名。どなたも、明るく笑顔で取り組んでいました。

さて、「認知症の危険度」を厚生労働省が平成17年に発表しています。
何もしていない場合の認知症になる割合を1とすると

軽い運動(散歩・ラジオ体操など)をした場合 … 続きを読む