第9回創作漢字コンテストの審査結果

昨年も紹介した「創作漢字」。
その第9回創作漢字コンテストの審査結果が発表されていました。

創作漢字コンテストの趣旨は、以下のように示されています。

100年後まで残る漢字を作ってみませんか。
現代日本の世相や生活、将来へ夢膨らむ漢字一字を創作してください。… 続きを読む

気持ちをリセットするルーティン

ルーティンには、「失敗したらどうしよう」などという雑念を取り払い、目の前のことに集中する効果があります。
昨日、紹介した五郎丸選手や、イチロー選手のルーティンはそれに当たります。
ところが、集中するルーティンではなく、気持ちをリセットするルーティンがあるのです。

快進撃を続ける大坂なおみ選手。
その大坂選手が、自分に課しているルーティン(マイルール)について調べた記事がありました。… 続きを読む

集中力を高めるルーティン

活動に入る前のルーティンと言うと、有名なところでは、イチロー選手や五郎丸選手でしょう。
では、一体このルーティンにはどんな効果があるのでしょうか。

ココ一番の重要な場面というのがあります。そんな時は、とっても緊張しますね。
とても不安にもなりますし、「ミスしたらどうしよう」という雑念が湧き上がってくるものです。
それをこのルーティンは消し去ってくれるのです。… 続きを読む