コーチングを受けていると、なんだかほっとした気持ちになります。
いろいろな理由があると思うのですが、あれこれ、思いつくまま考えてみます。
まず、コーチングを受ける際に、「セットアップ」というものを行います。
これは、これからのコーチングにおける「取り決め」「ルール」などの合意形成です。
その中に、「守秘義務」というものがあります。コーチは、このセッションで聞いたこと・話されたことは他言しませんという義務です。 この「守秘義務」があるから、悩んでるけど、なかなか人に言えなかったことに対する障壁が低くなります。コーチには、遠慮なく話せます。
何でも話せるというのはいいですよね。普段、何でも話せる場面はなかなかありません。というか、ほとんどないですね。
職場においても、家族においても、親友においても、それぞれ話しにくいことがあります。
もう一つ、「コーチングの時間は私の時間で、どのようなことを話してもかまわない」というセットアップもあります。
このどのようなことを話しても構わないというのは、話が後ろ向きでもいいということです。… 続きを読む