「睡眠不足・都道府県ランキング」

「睡眠不足・都道府県ランキング」なるものが発表されました。
睡眠が脳や体のパフォーマンスを上げることが科学的に実証されてきている中、おもしろい調査だと思いました。

このランキング、きちんと言うと、男女別に見た「5時間未満睡眠の割合が高い都道府県ランキング」です。

これは、一般社団法人ストレスオフ・アライアンスが大規模インターネット調査した「コロの体力測定2018」から、睡眠に関する調査を抜粋してランキング付けしたものなのです。

睡眠不足って定義は難しいでしょうが、ここでは「睡眠時間5時間未満=睡眠不足」と仮に定義しています。
私にとっては、5時間未満て、ものすごい睡眠不足です。

さて、
注目?のランキング上位県です。

男性
1位 … 続きを読む