昨日紹介した、インターネット依存のスクリーニングテスト「IAT」はやってみましたか？
IAT（インターネット依存度テスト）
https://em-tr270.com/L90494/b300/114271
こういうのは、自分でやってみなくてはいけません。
で、私の「インターネット依存度テスト」のスコアはと言うと、38点でした。
判定基準が、
【20〜39点】平均的なオンライン・ユーザーです。
【40〜69点】インターネットによる問題があります。インターネットがあなたの生活に与えている影響について、よく考えてみてください。 【70〜100点】インターネットがあなたの生活に重大な問題をもたらしています。すぐに治療の必要があるでしょう。
だったので、「ギリ」と言えます。
セーフ！
まだやっていない人のために、少しだけ問題を紹介します。
1 気がつくと思っていたより、長い時間インターネットをしていることがありますか。
2 インターネットをする時間を増やすために、家庭での仕事や役割をおろそかにすることがありますか。
3 配偶者や友人と過ごすよりも、インターネットを選ぶことがありますか。
生易しい問題ではないのが、わかっていただけたと思います。
大人も子供も、出てきたスコアが自分を振り返るきっかけになるのです。