自分の勉強を兼ねて？、６ヶ月間に渡って、コーチング講座のサポートをしていました。
その講座の内容において、コーチングだけでなくあらゆる仕事をする上で重要な「自己基盤」の内容がありました。
「自己基盤」とは、自分の寄って立つところを強固にする、自分を満たされた状態にする、自分をていねいに扱うということです。
それは、どんな仕事をするにしても、自分が満たされていない状態では、他の人のために、十分な貢献ができない恐れがあるからです。
「自分が満たされてこそ、他人を満たす行動がとれる」
そんな考え方です。
でも、なかなか自分が満たされた状態になることは難しいですね。
「自分を大切にしたい」と考えていても、なかなかできません。
なぜなのでしょうか。
それは、
「自分より他人を優先している」
からかもしれません。
「自分より他人を優先している」ってどういうことかというと、
・人に好かれたい
・一緒にいるのが愉しいと思われたい
・賢く、優しい人だと思われたい
・他人から非難される不安感を避けたい
・出来てないと思われたくない
・無責任だと思われたくない
・・・
というようなことです。
これらは、自分の気持ちや意思を大切にするのではなく、「他人からどう思われるか」を優先しています。
他人からどう思われるかを第一義にすると、自分の本意ではなくとも、無理をしてしまい、結局、我慢や苦しみを招くことになりかねません。
自分を大切にするために、「他人優先」ではなく「自分優先」でいきましょう。