2日に渡って平眞由美氏があげた「やらないことリスト」を話題にしていきました。
実は、平氏は、「やらないことリスト」を作るにあたって、「やらないを決めるためのおすすめエクササイズ」を提示しているのです。 このエクササイズは、「やらなくてもだいじょうぶ」というイメージづくりに役立つエクササイズだと思います。
それは
「カバンなしで出勤」
です。
カバンなしで出勤しても、そんなに困らないことを体験したら、ほかの場面でも「やらないこと」らしきこと見つけたら、やってみる勇気?を得られるだろうエクササイズなのです。
私は、カバンに何でもかんでも入れて出勤するタイプでした。とりあえず、入れて持ち運んでいれば、困ることはないと思っていました。 だから、カバンは膨らんでいました。
ですから、かつての私だったら、この「カバンなしで出勤」は、かなりのハードルだったと思います。… 続きを読む