ジブラルタ生命保険株式会社の「教員の意識に関する調査2022」の集計結果から、今日は「ストレス発散のために行っているもの」です。
https://em-tr271.com/L90494/b300/118161
この設問は、「教員の意識」とは関係ないとツッコミたくなりますが、興味深いので、見ていきます。
2,000人の回答では、こんな結果となりました。
美味しいものを食べる 41.6％
ぐっすり眠る 40.6％
運動・スポーツをする 32.6％
旅行・ドライブをする 32.3％
テレビを観る 30.1％
音楽を聴く 28.1 ％
買い物をする 26.8％
教員仲間に愚痴る 25.9％
お酒を飲む 25.4 ％
入浴する 24.5％
コーヒー・紅茶を飲む 24.3％
YouTubeやTikTokを観る 22.1％
家族に愚痴る 22.0 ％
本を読む 20.4％
映画を観る 18.5％
いつの時代もこんなことをやっているんだなあ、というのが私の感想です。
が、今どきなのが、やはり「YouTubeやTikTokを観る 22.1％」ですね。
これは、20代のほぼ半数がこの「YouTubeやTikTokを観る」ことで、ストレス解消をしていると答えています。
ちなみに、私は、「眠る」ことです。（ぐっすりかどうかはわかりません。）
眠ることで、リフレッシュした頭と体で、よりよい解決策を考えることができると思うのです。